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Coaching, Neurociencia y PNL

PNL: Programación neurolingüística

¿Qué es PNL?



PNLLa programación neurolingüística o PNL es el arte de la ciencia en la excelencia, y deriva del estudio de cómo personas en distintos ámbitos obtienen resultados sobresalientes.

Es una disciplina que facilita los procesos de aprendizaje, comunicación y cambio tanto en el ámbito personal como en el profesional, permitiendo a cada individuo su propio crecimiento y mejora de sus relaciones interpersonales, mejorando de este modo su calidad de vida a través de la consecución de sus propios objetivos.

La PNL se basa en tres aspectos esenciales y básicos que son:
  • Neuro: Hace referencia al sistema nervioso.
  • Lingüística: La que nos permite codificar y saber expresar simbólicamente cada experiencia.
  • Programación: Comportamientos que realizamos para alcanzar nuestro objetivo y ligado a los dos puntos anteriores.

Por tanto, la PNL nos sirve para identificar cómo reacciona nuestra mente ante las diferentes situaciones y cómo reaccionamos nosotros mismos. Cuando somos conscientes de ello, esto nos permite poder modificar esas reacciones y comportamientos a nuestro favor, con el fin de conseguir readaptar ese estímulo de nuestro sistema nervioso y de la posterior reacción, reaprendiendo un esquema de estímulo-respuesta ya aprendido pero que ha sido modificado.

De lo que se trata es de identificar los patrones de comportamiento y conducta, tanto de otras personas que sabemos que lo están haciendo bien para aplicarlo nosotros, así como para reforzar y ser conscientes de ello, comportamientos y conductas propias que hacemos bien y que hay que potenciar en otros aspectos.

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